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Nager, c’est bouger, se dépenser, s’amuser, se sentir libre, être heureux, avoir confiance en soi, c’est vivre : je nage donc je vis


Créée en 1976 par Catherine Stouky, instructeur suisse de natation, l’ENT veut promouvoir la natation sous de nombreuses facettes : en passant de l’accoutumance à l’eau à l’apprentissage des techniques de nage, de l’entraînement sportif à l’aquagym.

 


natation

Natation

Les jeunes enfants adorent être dans l’eau ou près de l’eau : leur apprendre à nager est donc essentiel. C’est également un excellent moyen de leur donner confiance.

Savoir nager, c’est d’abord aimer l’eau et être à l’aise dans l’eau et c’est notre but premier.

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aquagym

Aquagym

L'aquagym permet le renforcement musculaire et cardiovasculaire pour des personnes jeunes ou moins jeunes, sachant nager ou non. L'eau oppose résistance à tout mouvement et la flottabilité du corps permet de soulager le dos et les articulations. Le système veineux est dynamisé par l'effet massant et par la pression de l'eau, d'où l'impression de bien-être après l'activité.

 

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